一直找不到理想工作？有這5項特質的工作，或許才是你該找的

有時候，告訴其他人（或自己）不要設定過高的目標，聽起來或許有些糟糕，會給人尖酸刻薄或失敗主義的感覺。當然，有時候確實是如此，但其他時候，這卻是非常睿智又溫柔的建議。

這種對抗心中粗暴完美主義的方式，最早由英國心理分析師唐諾·溫尼考特（Donald Winnicott）在1950年代提出。

威尼科特的專業領域是親子關係。在臨床經驗中，他時常遇到竭盡一切努力為孩子付出，卻感到絕望的父母親。他們憤怒又挫敗的表示，家庭生活和理想天差地別：孩子或許過度退縮或頑劣，父母或許疲憊又暴躁。所有的希望都轉變為絕望和失落。

威尼科特最關鍵的洞察是：這些父母之所以痛苦，不是因為他們做得不夠，而是因為他們太努力了。

為了幫助這些陷入焦慮的父母，他提出了一個美好又非常務實的概念：「夠好的家長」（the good enough parent）。

他強調，孩子們並不需要完美的家長。他們只需要還不錯、通常立意良善且溫暖又理性（不需要隨時如此）的父親或母親就可以了。

這不是因為威尼科特的妥協，而是因為他意識到，如果要讓一個孩子成為一個成熟、穩健、心理健全的大人（這其實才是最艱難的目標），他們「本來就需要」適應不完美的現實，而父母也應該接受自己的普通與局限，而不是苛求自己成為不可能達到的理想。

「夠好了」的概念是為了讓我們優雅面對無法達成理想的事實，而不是消耗心神來自我懲罰。這向我們指出，許多真正重要的事都並非高高在上、完美無瑕。威尼科特想告訴所有家長，「夠好」是一種比較合理，也比較值得推崇的目標。

什麼是「夠好的工作」？

讓我們謹記威尼科特給父母親的建議，建立起對於「夠好」工作的想法吧！在夠好的工作裡，依舊會有一些無法避免的缺點：

• 它可能有些無聊，甚至時不時讓人抓狂。
• 你必須忍受一些繁瑣、令人沮喪的細節。
• 會有讓人焦慮的時刻，你可能還會被一些你不特別尊敬的人評判。
• 這份工作未必能發揮你的全部才華。
• 你可能不會賺一大筆錢，甚至時不時要在效率與品質間妥協。
• 你可能得和某些令人討厭的人保持禮貌。
• 你的好點子未必會被採納，而你的某些競爭對手可能會超越你。
• 有時候，你甚至會懷疑自己當初為何要選擇這份工作。

但即便如此，一份夠好的工作裡，一定會有許多正向特質：

• 你可能會結交幾個真正的朋友。
• 有些時刻，你會發自內心的感到興奮與滿足。
• 你會發現，自己的努力時常能被認可與回報。
• 你會欣賞這份工作的整體價值，並理解自己和團隊的努力意義。
• 大多數的日子你會帶著一絲疲憊下班，但仍然有成就感。

社會大眾或許不會歌頌你，你或許沒有機會登峰造極，你或許無法隻手改變世界，你或許得放棄許多對職涯的幻想。

然而，你會知道自己在這份工作中，仍然懷抱尊嚴與榮譽，而你用更成熟穩定的心態，真實的對自己的工作懷抱足夠的愛。這，本身已經是一種偉大的成就。

＊本文摘自方舟文化《一份值得熱愛的工作……在哪裡？》

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻