時間是如此寶貴，以致2009年提姆·凱瑟（Tim Kasser）和肯農·謝爾登（Kennon Sheldon）的研究發現，擁有更多的休閒時間與更高的生活幸福感、滿意度息息相關，即使已經考量不同的所得水準，那些自稱喜歡忙碌的人亦是如此。
這篇論文進一步描述「時間充裕感」（time affluence）是衡量員工士氣的一種方法。員工擁有的日常彈性越高，覺得自己像股神巴菲特一樣每天心情雀躍的去上班的機率就越大。
幸福法則：重視時間勝於金錢
當然，薪資也很重要。魏德曼（Weidman）、鄧恩（Dunn）和惠蘭斯（Whillans）在〈重視時間勝於金錢會帶來更大的幸福〉的文章中，調查人們如何重視時間和金錢這2種最稀缺的資源。
研究結果顯示，即使已將拜金主義和各種人口統計變數納入考量，時間放在優先地位的人，往往擁有較高的幸福感。
因此，下次當你爭取工作升遷時，請注意，這樣做可能會對被你經常低估的時間餘裕造成什麼影響。
這些證據讓我們思考，用一種稀缺資源（金錢）來購買更稀缺的資源（時間）是否值得。
錢越多的人，時間反而越少
數據顯示，這樣的交易價值一直在上漲，因為全世界的人收入都在增加。根據2017年的一項研究， 薪水越高的人時間往往越緊迫。時間匱乏會造成幸福感降低、焦慮上升和失眠。時間不夠也會導致不健康的生活習慣，例如：忽視運動和肥胖率上升等。
更多的錢，應該足以讓我們自由的將煩人的工作外包、住得離工作地點更近，並優先安排一點屬於自己的時間；然而，為何錢越多的人時間反而越少？研究人員所謂的「時間饑荒」問題卻一年比一年惡化。
研究：僅有一半百萬富翁捨得花錢買時間
為了探討「錢多、時間少」這個矛盾現象，研究發現，一個人有能力購買時間時，卻常常選擇不花錢購買時間。
雖然那些為自己買下更多時間的人，整體享有更高的健康水準和更少的壓力，但在接受調查的818位百萬富翁中，只有大約一半的人會花錢將不喜歡的雜務外包或買回自己的時間。
作者進一步調查98位收到40美元意外之財的成年上族族，問他們計劃如何花這筆錢。只有2％的參與者表示，他們會將錢花在為自己節省時間。
越來越多的研究指向同樣的結論：我們應該追求更多的時間，而非更多的金錢。除此之外，只要我們有足夠的能力，就應該用錢贖回我們的時間。
但說起來容易，做起來困難，更別提你可能因為外發工作就必須放棄某些控制權而感到恐懼。
＊本文摘自天下文化《財富的靈魂》
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《財富的靈魂：行為金融學家教你洞悉人性的致富心態》
作者：丹尼爾．克羅斯比（Daniel Crosby）
譯者： 卓妙容
出版社：天下文化
出版日期：2025/06/06
作者簡介
丹尼爾．克羅斯比 （Daniel Crosby）
心理學家和行為金融專家，致力於協助各組織理解人類心理與市場的交會點。
克羅斯比博士的首部著作《個人基準：整合行為金融與投資管理》（Personal Benchmark: Integrating Behavioral Finance and Investment Management）曾登上《紐約時報》暢銷書榜。他的第二本著作《行為投資金律》（The Laws of Wealth，大牌出版）榮獲2017年「公理商業圖書獎」最佳投資書籍，已被翻譯成12種語言。2019年，第三本著作《非理性效應》（The Behavioral Investor，今周刊）也是「公理商業圖書獎」最佳投資書籍，書中全面探討健全財務決策中的神經學、生理學和心理學。
在解讀市場心理之餘，丹尼爾是一位丈夫和三個孩子的父親、聖路易紅雀隊的狂熱粉絲、美國南部的探險家，以及業餘的辣醬製作愛好者。
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
