2年前，我以為自己快死了。從一連串毫無預警的劇烈頭痛開始，痛得讓人幾乎癱瘓。我無法進食，無法工作，只能仰躺在黑暗的房間裡，希望頭痛能快點消失。
在之後的幾個月裡，我看遍所有想得到的醫生，試圖找出疼痛的根源。我拜訪耳鼻喉科醫師、神經科醫師、精神科醫師，甚至做了電腦斷層掃描。沒有任何發現。
我嘗試順勢療法、氧氣治療、冥想和改變飲食。沒有任何效果。
我經過6個月疼痛隨時可能無預警爆發的日子，仍然找不出任何原因。有一天晚上，我痛到不得不去急診室。在前往醫院的路上，忍不住啜泣，生怕自己會因為某種無法診斷或治療的神祕疾病而永遠垮掉。
我在急診室待一個晚上，進行一連串的檢查，卻沒有任何進一步的發現。我處於生命中的最低潮。毫不誇張的說，在那時候，如果你能告訴我疼痛的根源，並給我一些安慰，我願意給你我所有的錢。
我是一個愛錢的人。我寫很多關於金錢的文章、談論金錢，以研究金錢為生，我對金錢的思考比一般人應該思考的更多。但在我健康出現問題的那幾個月，金錢卻變成腦海中最無關緊要的東西。
當時，我對於財務的唯一想法就是：我是否、如何能花錢為自己買到更好的健康。事實上，沒有健康就沒有真正的財富，我們為改善身體、精神和心理健康而獲得的利益，往往也會改善我們的財務生活，反之亦然。
財務壓力直接影響身心健康，焦慮已成當代文化問題
錢包與身體的關係是再現實不過的。雖然我很幸運能夠有足夠財力，去尋求治療神祕疾病的方法，但不可否認的是，許多人和家庭光是為了應付日常生活開支就已經陷入掙扎。這種持續不斷的壓力極為沉重，財務壓力已經被證實會直接導致身心健康不佳。
《社會科學與醫學》（Social Science & Medicine）期刊上的研究顯示，與債務相關的財務困境會使罹患憂鬱症的機率增加51％。
除此之外，金錢壓力也可能表現在身體症狀上，例如：失眠、偏頭痛、免疫系統受損、消化問題等。即使你沒有因為財務問題而感到身體不適，你也可能發現自己在面對意料外的開支時，你不會去拿支票簿來解決問題，反而會拿出一盒冰淇淋來安撫自己。
憂慮確實是當今文化中的一大問題。在疫情大流行期間和之後，全球焦慮程度達到歷史新高。根據2023年第一資本金融公司（Capital One）進行的「金錢省思」（Mind of Money）調查，6成美國人對自己的財務狀況感到焦慮，而年輕一代的憂慮程度又比平均值更高。
不管你是罹患嚴重的疾病，或正在經歷財務恐慌，往往你會因此清楚看見健康和財富之間存在密不可分、相互影響的關係。
＊本文摘自天下文化出版《財富的靈魂》
《財富的靈魂：行為金融學家教你洞悉人性的致富心態》
作者：丹尼爾．克羅斯比（Daniel Crosby）
譯者： 卓妙容
出版社：天下文化
出版日期：2025/06/06
作者簡介
丹尼爾．克羅斯比 （Daniel Crosby）
心理學家和行為金融專家，致力於協助各組織理解人類心理與市場的交會點。
克羅斯比博士的首部著作《個人基準：整合行為金融與投資管理》（Personal Benchmark: Integrating Behavioral Finance and Investment Management）曾登上《紐約時報》暢銷書榜。他的第二本著作《行為投資金律》（The Laws of Wealth，大牌出版）榮獲2017年「公理商業圖書獎」最佳投資書籍，已被翻譯成12種語言。2019年，第三本著作《非理性效應》（The Behavioral Investor，今周刊）也是「公理商業圖書獎」最佳投資書籍，書中全面探討健全財務決策中的神經學、生理學和心理學。
在解讀市場心理之餘，丹尼爾是一位丈夫和三個孩子的父親、聖路易紅雀隊的狂熱粉絲、美國南部的探險家，以及業餘的辣醬製作愛好者。
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
