阿姨早上去市場買菜，抱怨青菜又漲價，她開玩笑說：「要是我的年金也能跟著漲就好了！」

這句話看似玩笑，卻是許多退休族的心聲。通膨讓生活費不斷上升，如果收入不變，就只能縮衣節食。很多人開始好奇，勞保年金會不會隨著物價變動，自動「加薪」？

另一個例子是張先生，剛退休時他每月靠勞保年金過日子。新聞說物價指數上升，他立刻想到：「那我會領多一點嗎？」如果10年後，每個月還是領一樣的錢，那我的實質消費力不就降低了？

這問題的答案是「會的」。

CPI累計成長率達5%，啟動調整年金金額

勞保年金會隨著通膨調整，只是調整條件與幅度有規定。根據《勞工保險條例》，年金調整的依據是消費者物價指數（CPI）的「累計成長率」是否達到5%。

簡單說，不是每年都調，也不是固定周期，而是要看從你「請領當年」算起，物價累計漲了多少。

勞保年金的調整機制是這樣，從你開始領的那一年算起，只要累計的CPI成長率達5％，就會調高一次金額，調幅等於你當時領的月金額，乘上該累計漲幅。

例如漲5.5％，每月領2萬元的人，就會多1100元。調整後金額會從5月起發放，6月底帳戶上會多一筆「物價調整」款項。

勞保年金並非每年都調漲

過去確實有啟動調整的例子。2024年，勞保局因物價漲幅高，調整了8個年度的年金，調幅從5.51%到7.59%不等，影響約85萬名勞工，是史上最多人受惠的一次。相對的，2025年則沒有調整，因為從2009到2024的累計漲幅未達5%。所以，是否調整，全看物價漲得夠不夠多。

舉個生活化的案例：小林阿姨從110年開始領老年年金，每月2萬元。到2024年，累計CPI成長率達5.51％，因此每月可以多領1102元。從那之後，重新起算累計漲幅，等到下一次再超過5％，才會再次調整。

這意味著，漲幅不足5％的年份，即使大家感覺物價變貴，也不會有調整。

想在通膨中好好生活？建議建立勞保年金以外的收入

對一般人來說，理解這個機制有助於規劃退休財務。勞保年金的抗通膨能力有限，因為它不是每年都漲，而是累積到5％才一次性調整。這段等待期可能長達好幾年，生活費早已上漲。因此，除了年金，最好還有其他穩定收入或投資，才能在物價持續上升的環境中維持生活品質。

想知道自己是否會調整，可以到勞保局網站查詢，看看自己的請領年度累計CPI成長率是否達5％。勞保局會公開公告，但不會寄通知單，所以有需要的話，自己上網查最直接。如果已經調整，存摺上會看到「物價調整」字樣，代表金額已經跟著變動。

總結來說，勞保年金確實有隨通膨調整的機制，但不是每年都發生，而是必須累計漲幅達5％才啟動。啟動後會依比例增加金額，並從那時起重新計算下一次調整的條件。也因此，政府的CPI指數與市場上實際的生活物價漲幅，會有一段不小的落差。

這是一種延遲反應的制度，能部分抵抗通膨，但不足以完全對沖物價上漲，因此理財規劃時不能只依賴它。

＊本文獲「雨果的投資理財生活觀」授權轉載，原文：勞保年金會依據通膨調升嗎？

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻