身處環境劇烈變動的高壓時代，強烈的不安與焦慮感，造就了全球上看7兆美元產值的療癒經濟。從可愛公仔到舒緩身心的香氛，從一堂瑜伽課到遠離塵囂的療癒旅程，人們越來越願意「花錢排解壓力」。
療癒經濟反映出的，不只是情緒優先、愉悅至上的價值觀轉變，也代表著一個更注重身心健康的時代正在來臨：消費者真正追求的並非一時愉悅，而是能真正地提升健康、創造內在的身心靈平靜。當人們選擇品茗一杯洋甘菊茶，不見得是因為他們不喜歡錫蘭紅茶的味道，而是因為洋甘菊茶更能幫助舒緩情緒。
還有一群人，會在點餐之前先上網查詢，因為他們更重視所謂「功效」背後的科學證據。這群療癒經濟裡的「理性消費者」正在崛起，麥肯錫2024年的全球健康市場趨勢報告就指出，「科學驗證的健康解方」已成為消費者最重要的優先事項 。
能用醫學與科學佐證的「感官經濟2.0」
越來越多研究證明，情緒與人體健康習習相關，而感官的體驗不只影響我們的情緒，也會引發一連串的生理反應，例如不同的呼吸方式和速度，會影響我們的血壓和血氧濃度，還能影響自律神經系統；透過嗅覺刺激，能夠影響情緒，調節自律神經活動；適當的觸碰與按摩有助於舒緩情緒、緩解疼痛；甚至光是看著一張開闊的大草原照片，就能讓我們更平靜放鬆。
隨著感官與健康之間越來越多的科學實證，全球從科技大廠到健康產業，正掀起一場「感官經濟2.0」革命，將感官體驗從主觀的「情緒療癒」，推進為可調節生理的科學語言。例如繼「正念冥想」成為全球風潮之後，Headspace、Calm等知名冥想APP紛紛在數位健康方案中加入「感官覺察」、「呼吸指引」的功能，強調透過簡單的氣味、呼吸節奏、輕觸等動作，重新建立身心連結。
又例如，有些人喜歡用香氛產品來幫助入眠，然而香氛與睡眠之間的連結主要來自於特定植物精油幫助放鬆的「感覺」，市售香氛產品多半也仍停留在氣味喜好與感性溝通。台灣知名純淨保養品牌綠藤生機，在 2022 年推出的純淨香氛品牌auscentic則以「神經科學」為基礎，推出以睡眠為訴求的「入夢 θ 呼吸精萃」，為有睡眠困擾的消費者提供了科學化、可簡單執行的睡眠新解，更寫下少數可被身體驗證的香氛保養科學實測：有98%使用者更容易入眠，95%睡眠不容易被打斷，98%表示起床更有精神。
香氛界褪黑激素「夜息精華」，讓「睡得香」不再只是形容詞
一款香氛，能如何影響我們的神經系統？
我們的自律神經系統可區分為「交感神經系統」和「副交感神經系統」，如果用開車來比喻，交感神經系統啟動時就像是踩油門，可以讓人保持警覺、興奮的衝刺狀態；副交感神經則像是踩剎車，讓身體進入舒緩、休息的狀態。而在人人全力衝刺的時代，許多人的交感神過度活躍、抑制了副交感神經，使得兩者間無法順利切換。一旦自律神經出現失調，睡覺時原本應該負責舒緩放鬆的副交感神經無法順利作用，反而是交感神經依舊在衝鋒陷陣，表現出來就是難以入睡、淺眠、睡眠間斷、過早醒來或是怎麼睡都覺得累……等睡眠困擾。相對地，想要幫助入眠、想要睡更好，關鍵就在於啟動副交感神經。
而auscentic「入夢 θ 呼吸精萃」就像是向自律神經系統傳達「切換」訊息的使者，其中的關鍵有效成分「香氛界褪黑激素」夜息精華，以永續油萃技術定量保留植物中調節晝夜節律的單萜類；由於細小的分子不只作用於嗅覺，也能深入肌膚穩定釋放，使用時透過嗅覺、觸覺的「雙感官路徑」傳遞神經聽得懂的活性訊號，更能有效啟動副交感神經，真正讓身體切換到休息狀態。
auscentic呼吸精萃打造1分鐘「新睡前儀式」，引領睡眠新革命
有了能夠幫助調節晝夜節律的呼吸精萃，auscentic還攜手美國覺然呼吸執業指引師，共創「5-5-5微呼吸」睡前儀式，運用共振頻率呼吸（Resonance Frequency Breathing, RFB）和慢速呼吸（Slow Breathing）概念，結合產品和肌膚接觸與香氣感知，運用只需要1分鐘的「新睡前儀式」，啟動副交感神經的開關。
回想一下，當您感到緊張、忙碌、壓力時，是否呼吸會不自覺地變淺、變急？事實上，我們也能反過來用呼吸調節情緒和生理反應；當自律神經處於失衡 狀態，只要刻意放慢、加深呼吸，就能夠幫助身體進入恢復模式，讓心率穩定、壓力降低，帶來真正的平衡。而在塗抹、吸入呼吸精萃的過程中，日常生活中常被忽略的肌膚觸覺與嗅覺被喚醒，也開啟了更深層的自我覺察，更容易引導身體切換到好眠狀態。而這一切，只要1分鐘就能簡單完成。
當手腕的觸感落下，香氣吸入，交感神經漸退場，副交感神經悄然接手；無需改變其他生活習慣，只需要睡前的1分鐘，讓身體真正「聽懂」：是時候好好休息了。比起帶來一時愉悅的感官體驗，auscentic「入夢 θ 呼吸精萃」創造身心長久的「感官經濟2.0」，也許才是高壓時代真正需要的療癒解方。
