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台大醫院精神部兼任主治醫師鄧惠文(來源：鄧惠文提供)
1.不會情緒勒索、又能24小時給足情緒價值⋯⋯鄧惠文揭人際新現象：當人的情緒全靠AI「自給自足」，將重塑我們對親密關係、合作關係的想像。
2.AI或許能療癒，但也可能讓人成為一座孤島，「很多現有合作模式，都將面臨瓦解。」可以確定，人與人之間的關係，將被全面更新。
根據統計，目前全球密集使用AI陪伴服務的人口，已超過四千多萬。保守估計，到二○三○年，全球三十億的網路用戶中，將有四成都在使用AI陪伴功能。
為什麼有這麼多的人，寧可選擇與AI交朋友、甚至動輒和它聊天超過一小時？而當AI越來越介入我們的心理，又會發生些什麼事？
• 出生：1971年
• 學歷：台北醫學大學醫學人文碩士
• 經歷：國際分析心理學學會榮格分析師
•現職：台大醫院精神部兼任主治醫師、《公視主題之夜 Show》等節目主持人、實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任副教授
精神科名醫鄧惠文，是台灣最早注意到這項趨勢，並試圖提出警示的其中一位社群意見領袖。
為什麼在她眼中，情緒勒索、情緒價值這些詞彙的興起，跟人們逐漸倚賴AI陪伴的背後是同樣成因？
而又為什麼，她認為AI會讓人感覺自給
1.請記得AI就像鏡像，反映的是你自己：
任何AI工具，都被設定為人類服務，因此它會全力觀察「你想要的回應」，並往那個方向去走。可以用它來療癒自己，但避免過度投入。
2.與AI聊天時，可以藉機觀察自己：
從中觀察你渴望什麼？會為哪些事情感到挫折？聽到什麼回應會感到平靜？越了解自己的人，越能好好使用AI的長處，而不受其負面影響。
3.真人比不上AI的地方，正是人的價值所在：
AI可以給你無限的關注和陪伴，是因為它的時間本就無限。真人陪伴的可貴之處，在於他有體力限制、時間限制和自主意志，卻依舊選擇這麼做，例如伴侶下班後很累，還是打著哈欠陪你追劇，也許「質」沒有AI好，但其實更具意義。
（文●蔡茹涵）
